Breath – Release

Was gehört nicht mehr zu dir und behindert dich?
Welche Rollen spielst du, die dir nicht dienlich sind?
Was hältst du fest, was dich zurückhält?
Und was wäre möglich, wenn du all dies loslässt?
Viele von uns spüren genau, was es ist – wissen aber nicht, wie wir es gut entlassen können.
In dieser ressourcenorientierten Atem-Session begleite ich dich bei diesem Loslassen – sanft, körperverbunden und im Einklang mit deinem Nervensystem.
🔹 Einstieg über einfache Körperübungen – für spürbare Verbindung zu dir selbst
🔹 Geführte Atem-Meditation, damit du an dein persönliches Thema andocken kannst
🔹 Unterstützung der Atemsession mit passender Musik sowie verbalen Impulsen basierend auf dem Neurosomatischen Programmieren
🔹 Gemeinsames Abschlussritual zur Integration
Diese Session ist kein freier Atemprozess, sondern eine strukturierte Atem-Reise zu mehr innerer Freiheit.
Vielleicht ist jetzt die Zeit genau dafür gekommen?
Ich freue mich auf dich.