Früh übt sich - Breathwork für Kids
Für Erwachsene, die mit Kindern Atmen wollen
Beschreibung:
"Und auf einmal waren sie ganz still und haben sich aufeinander
eingeschwungen. Das Lernen danach war sehr chillig."
Ja! Kinder mögen Atemübungen. Nach anfänglicher Skepsis lassen sie sich
gern darauf ein. Und profitieren auf vielfache Weise von den bewegten
und stillen Atemübungen und -meditationen.
Hast du regelmäßig mit Gruppen von Kindern zu tun? Bist du Lehrer oder
Pädagogin? Hortbetreuerin oder Sozialarbeiter? Jugendgruppenleiterin,
interessierter Elternteil oder arbeitest mit Kindern mit besonderen
Bedürfnissen?
Und erlebst Du Kinder, die unruhig zappeln, kaum zu bändigen sind,
unkonzentriert vor der Hausübung sitzen, aufgekratzt sind und einander
losgehen oder demotiviert und verschüchtert sind? Kinder, die häufig
durch den Mund atmen, oft krank sind, hörbar schnaufen ...
Und wie angenehm wäre es, wenn sie fokussiert lernen, achtsam
miteinander umgehen? Wenn sie weitgehend entspannt sind, eine gesunde
Ich-Stärke entwickeln? Und obendrein über ein bombenfestes Immunsystem
verfügen?
In meinem Workshop erkläre ich, worin der Wert regelmäßiger Atemübungen
für Kinder liegt. Und wie du als Erwachsener ebenfalls davon profitieren
kannst und wirst. Ich präsentiere Studien zum Thema Breathwork bzw.
Achtsamkeit für Kinder. Und wie Breathwork für Kinder gestaltet werden
kann.
ACHTUNG:
Dieser Workshop ist nicht für Kinder, sondern für Erwachsene, die sich
dafür interessieren, warum Atemarbeit mit Kindern auch gesellschaftlich
ein Game Changer sein kann - und wie sie mit Kindern Atemeinheiten
durchführen können.
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