Früh übt sich - Breathwork für Kids

„Und auf einmal war es ganz still.
Die Kinder haben sich aufeinander eingeschwungen.
Das Lernen danach war ... einfach chillig.“

✨ Ja, Kinder mögen Atemübungen!
Oft sind sie anfangs skeptisch – aber sie lassen sich erstaunlich schnell darauf ein.
Und sie profitieren auf vielen Ebenen: körperlich, emotional, sozial.

Hast du regelmäßig mit Kindergruppen zu tun? Oder interessieren Dich aus anderen Gründen Atemübungen für Kinder?

Kinder zappeln, sind unkonzentriert oder ständig „auf 180", sitzen wie blockiert vor der Hausübung, geraten schnell in Konflikte oder ziehen sich ganz zurück, atmen flach durch den Mund, sind häufig erkältet oder verspannt ....

Und wie schön wäre es, wenn Kinder stattdessen sich besser spüren, regulieren und fokussieren könnten, wenn sie gelassener, achtsamer und sozialer agieren würden? Wenn sie eine gesunde Ich-Stärke entwickeln – und ein starkes Immunsystem gleich dazu?

In meinem Kurz-Workshop für die kleinen und die großen Kinder nähern wir uns dem Atmen auf spielerische Art und Weise an.

Kindgerechtes Breathwork kann gesellschaftlich gesehen ein echter Game Changer sein!