Atme dich frei

Bei dieser geführten Integrativen Atemreise im Paarsetting ist jede/r einmal Forschende/r und einmal Begleiter/in. Das bewusst vertiefte Ein- und Ausatmen steigert den Energielevel im entspannt ruhenden Körper. Verdrängte Erfahrungen und gespeicherte Blockaden, die den Energiefluss stören, werden sanft aktiviert. Durch bewusste Wahrnehmung oder Ausdruck lösen sie sich. Es folgt eine tiefe, heilsame Entspannung, in der wir ganz ins Spüren und in die Präsenz kommen. Der verbale Austausch im Anschluss dient zur Integration des Erlebten.