Deep Presence

In dieser zwischenmenschlichen Meditation werden die Achtsamkeit und Geistesruhe der traditionellen stillen Meditation in die Interaktion mit anderen eingebracht. Wir werden die Wahrnehmung von uns selbst über die Grenzen unserer Haut hinaus ausdehnen auf die Welt außerhalb von uns. Neben dem Innehalten und Entspannen werden wir uns ganz bewusst dem Öffnen widmen. Wir werden uns üben, unsere Wahrnehmung durch Präsenz und bewusstes Atmen zu weiten und echte Beziehung zu fördern. In diesem Zustand werden wir über ein philosophisches Thema kontemplieren und interagieren.