No Dimensions

Die No-Dimensions-Meditation ist eine dynamische Gruppenmeditation und verbindet intensive Bewegung, Atmung, Ausdruck und Stille, um die gewohnte Wahrnehmung des eigenen Körpers und der persönlichen Grenzen zu erweitern. Durch die verschiedenen Phasen entsteht die Erfahrung von Offenheit, Verbundenheit und innerer Weite – daher der Name „No Dimensions“. Die Meditation endet in einer stillen Phase, in der die gesammelte Energie bewusst wahrgenommen und integriert wird.
Geleitet wird die Meditation durch die Musik von Philip, der als integrativer Atemlehrer tätig ist und Amir, welcher in einer Sufi Familie aufgewachsen ist.